不安は
自分の深いところからの
サインです
まず静かな場所で
あなたの魂の声に
耳を傾けて
不安の原因を
思いつくまま紙に
書き出してみましょう
漠然とした不安は
あなたのエネルギーの低下が
原因かもしれません
ストレスやネガティブな感情を
抱えているとしたら
不健康な食事や生活習慣を
見直していきましょう
スマホを置いて早く寝ること
それだけでも不安は
軽減していきます
不安はあなた自身の
成長の機会ととらえ
本当の自分を生きるため
しっかりと向き合ってみましょう
いつかきっと
大きなギフトを
受け取ることになるでしょう
《藤井風の言葉》
息もできずに怯えた日々ははるか
彼方の空へ飛ばした
今や無敵
外の世界にずっと探してた
真実はいつもこの胸の中
「grace」の一節より
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