不安は自分の深いところからのサインです
まず静かな場所で
あなたの魂の声に耳を傾けて
不安の原因を思いつくまま
紙に書き出してみましょう
漠然とした不安は
あなたのエネルギーの低下が
原因かもしれません
ストレスやネガティブな感情を
抱えているとしたら
まず不健康な食事や生活習慣を
見直していきましょう
スマホを置いて早く寝ること
それだけでも不安は軽減していきます
不安なできごとは
あなた自身の成長の機会ととらえ
本当の自分を生きるために
しっかりと向き合うならば
いつかきっと思いがけない時に
大きなギフトを受け取ることになるでしょう